la grippe et la pneumonie trucs et plus

La grippe / La pneumonie
I- La grippe
Comme chaque année, l’hiver joue les trouble-fête : rhumes, rhinopharyngites, grippes, pneumonies et affections pulmonaires en tout genre!…

Le nez coule, la gorge gratte, les oreilles sifflent…

Comment enrayer simplement et naturellement le mal avant qu’il ne s’aggrave ?
La grippe se déroule en 4 phases :

1) incubation (stade silencieux) durant 1 à 3 jours, sans symptôme mais hautement contagieuse,

2) début très brutal avec un ensemble de symptômes caractéristiques (énoncés plus loin),

3) état durant 2 à 5 jours au terme desquels la fièvre tombe généralement ou remonte brutalement,

4) convalescence avec disparition des symptômes et de la fièvre, mais persistance d’une asthénie durant plusieurs semaines.

Si on prend des précautions, l’hiver peut être une saison-santé agréable pour tous. La grippe sévit par épidémie. La grippe est due à des souches virales qui mutent facilement, donc varient chaque année. La contagion se fait par les particules de salive que l’on projette en parlant ou par les éternuements et lors de la toux.

Dans les voies respiratoires, le virus se multiplie rapidement en détruisant l’épithélium respiratoire.

Les symptômes de la grippe sont nombreux. La grippe commence par un sentiment de malaise général, des frissons, des maux de tête, des douleurs articulaires, des contractures, une grande fatigue avec asthénie (envie de rien, anorexie, voire dépression passagère) et une forte fièvre (39-40°C et même plus)…

L’épidémie grippale est prévisible. Renforcer son système immunitaire permet de s’en prémunir.

On sait depuis longtemps que les antibiotiques sont inefficaces contre les virus, donc pratiquement inutiles contre la grippe. Mieux vaut renforcer les défenses immunitaires.

Comment ?
Partager la même pièce qu’une personne grippée suffit pour être contaminé lorsque les défenses immunitaires sont faibles. Dans le cas d’un enfant fragile, des personnes âgées, des femmes enceintes, des fumeurs… Le premier geste est de garder le lit, bien au chaud, pour transpirer le plus possible (un vieux principe de nos grands-mères).

Les bons réflexes
1) L’alimentation
Des aliments spécifiques, qui peuvent être utilisés sous forme de monodiète, conviennent particulièrement lors d’état grippal :

•la soupe à l’oignon, à l’ail et au thym,
•le cresson et le raifort,
•la betterave rouge,
Le shiitaké est un champignon qui a fait l’objet de travaux scientifiques comme immuno-stimulant et comme substance antivirale : les études ont montré une action significative sur l’augmentation du nombre et de l’activité des lymphocytes. Pour stimuler efficacement le système immunitaire, la posologie recommandée est de 3 à 4 gélules de shiitaké par jour, au moment du petit déjeuner.

Pour l’action antivirale, le shiitaké doit être administré à raison de 2 gélules (action contre les myxovirus). Dans le cas de la grippe, on peut suggérer 6 à 8 gélules par jour pendant 10 jours.Cette dose permet de briser le processus grippal et de reprendre ses activités dès le 3ème jour !…

On peut recommander la « moutarde du diable » composée de : ail pilé finement, thym, persil et oignon haché incorporés dans de l’huile d’olive, à tartiner sur une biscotte.

Les Français connaissent bien (et utilisent) le vin chaud : boire au coucher une demi-tasse de vin rouge biologique (très chaud) sucré avec du miel d’eucalyptus et aromatisé de poudre de cannelle de Ceylan, de girofle et de thym.

C’est sans doute le bon moment de pratiquer une monodiète. :

•La monodiète de riz est la plus confortable. Elle convient bien aux personnes frileuses, nerveuses, actives.
•La monodiète de purée de pomme de terre est alcalinisante et peut être suggérée pour les arthritiques, les nerveux.
•La monodiète de banane est très alcalinisante et peut être suggérée pour les sujets minces, frileux et anxieux.
•La monodiète de poireaux conseillée aux rhumatisants et goutteux est cependant déconseillée en cas de colite (fibres insolubles irritantes).
2) Les plantes à tisanes (à choisir selon les disponibilités et les goûts)
•Le bouillon blanc (Verbascum thapsus),
•La cannelle (Cinnamomum zeylanicum),
•Le thym (Thymus vulgaris),
•La reine-des-prés (Spiraea ulmaria),
•Le sureau (Sambucus nigra),
•La bourrache (Borrago off.),
•L’hysope (Hyssopus off.),
•la sarriette (Satureia montana),
•l’eucalyptus (Eucalyptus globulus),
•l’origan (Origanum vulgare) (antiseptiques des voies respiratoires).
3) Hygiène et exercice
Pratiquer une respiration régénérante tous les matins : assis confortablement, vider les poumons. Boucher la narine gauche et inspirer par la narine droite, puis inverser. Boucher la narine droite et inspirer par la narine gauche. Cette respiration alternée harmonise le système nerveux, les hémisphères cérébraux et tonifie l’ensemble de l’organisme.

Pratiquer un lavage des narines avec de l’eau marine (plasma de Quinton isotonique).

Placer un cataplasme d’argile froid sur le bas-ventre. Laisser en place 30 minutes.

4) Homéopathie
Les médicaments homéopathiques sont précieux pour stimuler les défenses de l’organisme et lui permettre de lutter efficacement contre le virus lors de l’épisode infectieux. De plus, l’amélioration est rapide et l’homéopathie permet au patient de se rétablir beaucoup plus vite et d’écourter la période de convalescence.

•Influenzinum (dilution de toxiques viraux), médicament sans risques d’incidents secondaires et qui peut être utilisé chez l’enfant, l’adulte ou la personne âgée,
•Oscillococcinum (appelé aussi casse-grippe), prendre 1 dose dès le début des symptômes et répéter la prise 1 à 2 fois à six heures d’intervalle,
•Aconitum, si la montée de fièvre est brutale, les muqueuses sèches,
•Belladona, si la fièvre est accompagnée de soif intense, de peau rouge, de sueurs,
•Eupatorium, si des courbatures sont très intenses, si des frissons sont présents,
•Pommade Homéoplasmine dans les narines, matin et soir.
5) Aromathérapie
Les huiles essentielles de certaines plantes médicinales sont particulièrement actives contre le virus de la grippe :

•Eucalyptus (Eucalyptus globulus),
•Lavandula (Landula angustifolia),
•Pin maritime (Pinus pinaster), en aérosols ou en inhalation
•Niaouli (Mélaleuca quinquinervia viridiflora).
Également prévoir un massage du thorax avec des huiles essentielles d’Eucalyptus ou utiliser des suppositoires aux huiles essentielles d’Eucalyptus.

Le « grand lavement intestinal » des yogi avec du bicarbonate de soude sera des plus bénéfique (1 c. à café de bicarbonate de soude par litre d’eau).

6) Vitaminothérapie
La vitamine C fait partie des outils thérapeutiques naturels contre la grippe. Attention aux vitamines synthétiques ! Choisir une vitamine naturelle, par exemple, l’acérola (cerise sauvage des Antilles).

II- La pneumonie
La pneumonie est définie par une inflammation aiguë du poumon avec la présence d’un exsudat fibrineux remplissant les alvéoles pulmonaires.

Cette maladie infectieuse est due au pneumocoque lancéolé (Streptococcus pneumoniae). D’autres bactéries peuvent être en cause : l’Haemophilus influenzae (surtout impliqué dans les surinfections bactériennes chez l’enfant de moins de 2 ans) ou le mycoplasme.

Les symptômes habituels
Le diagnostic est évoqué devant une personne fébrile ayant un syndrome infectieux avec des signes fonctionnels :

•toux sèche dans les cas d’infections virales ; toux avec secrétions mucopurulentes dans les cas d’infections bactériennes,
•expectorations,
•douleurs thoraciques, parfois augmentées lors d’inspiration profonde.
Les peuples autochtones de l’hémisphère nord ont de tout temps vénéré le sapin baumier (appelé aussi térébenthine du Canada) pour ses vertus curatives et ont montré aux colonisateurs européens ses usages médicinaux.

De nos jours, le sapin est toujours considéré comme un arbre guérisseur par sa résine aux multiples vertus thérapeutiques.

Recette indienne d’Amérique du Nord:

•mélanger 20 ml de gomme de sapin baumier (Abies balsamea) à 60 ml de miel,
•consommer 1 c. à soupe du mélange avec 125 ml d’eau chaude 3 fois par jour,
•ou avec une tisane d’épinette rouge (Picea rubra),
•ou avec une teinture d’échinacée (Echinacea angustifolia).
Comment lutter efficacement contre les virus de la grippe, tout au long de l’année ?
Surveiller l’alimentation :

•consommer suffisamment de protéines,
•consommer de grandes quantités de légumes frais,
•éviter le sucre et les graisses saturées,
•fuir les lieux enfumés,
•combattre le stress.
Suppléments alimentaires :

•Ecomer®, élaboré à partir d’huile de foie de requin, riche en alkyl-glycols, constituant naturel du système immunitaire de l’homme (c’est le remède scandinave des temps anciens).
•Andrographis, l’Andrographis paniculatri, plante originaire de l’Inde, possède de puissantes propriétés antivirales et permet de réduire les infections et écourter la durée de la maladie.
•L’échinacée, cette plante renferme 7 constituants immuno-stimulants qui lui permettent d’activer simultanément plusieurs aspects de la réponse immunitaire.
•Zinc, l’oligo-élément qui favorise le développement des cellules T qui détruisent les cellules de l’organisme atteintes de virus.
•Probiotiques, pour repeupler de bonnes bactéries nécessaires pour rétablir la santé de l’organisme.
Hygiène
L’hydrothérapie colonique est une thérapie de choix pour éliminer adéquatement les toxines intestinales, sources de fermentations nocives et d’affaiblissement immunitaire (le Dr Kousmine disait que 70 % de notre immunité est liée à notre intestin ce qui revient à dire qu’un intestin délivré de ses déchets et toxines permet une parfaite défense immunitaire).



sources
clinique solidarité