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 Purée de chou-fleur et de rabiole au lait de coco

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AuteurMessage
donalda123
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donalda123


Messages : 14249
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Purée de chou-fleur et de rabiole au lait de coco Empty
MessageSujet: Purée de chou-fleur et de rabiole au lait de coco   Purée de chou-fleur et de rabiole au lait de coco Icon_minitime23/10/2009, 10:07 am

Ingrédients


· 1 chou-fleur (j’en avais une variété verte, d’où la couleur de la purée, mais choisissez celui que vous voulez) défait en gros morceaux
· 2 petits rabioles pelés et coupés en gros morceaux
· 100 ml de bouillon de poulet
· 100 ml de lait de coco
· Sel et poivre (au goût)
Préparation


· Déposez les morceaux de rabiole dans une casserole, versez le bouillon de poulet, couvrez et laissez cuire à feu doux environ 8 minutes;
· Ajoutez les morceaux de chou-fleur, versez le lait de coco, couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson à feu très doux environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que tous les légumes soient très tendres;
· Mettez les morceaux de légumes dans le robot et réduisez en purée, en utilisant le liquide de cuisson pour ajuster l’onctuosité à votre préférence (moi, j’ai tout utilisé!), salez et poivrez au goût et servez.
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Purée de chou-fleur et de rabiole au lait de coco
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