bonjour a vous tous personnes participe dommage voici des idées pour vous aider a partager
exemple avec un poulet vous en faite pas mal de repas
des pâte
du riz
les plantes sauvages
le tofu
les légumes de votreardin
les légumineuses
les farines
les céréales (le blé,sar asin,l orges ect
ect
bonne journée