menu de la sem et plus et recettes venez partager no=2

mon troc


concombre
5 lbs env de tomate
salade assortie
asperges
carotte
épinard
oignons

pomme
kiwi
poire
pêche
banane

orange



pain=crouté,tranché.pita,pain a mini hamburger.et d autres sortes un sac 26x36 pleins

gâterie=1 sac écolo pleins

oeuf =3 douz


poudre a pâte
farine d avoine bio

conserves assortie


ailes de poulet

porc en cubes

steak haché

poisson en panure

jus


au menu lundi 20 juin

ailes de poulet + frite et salade

dessert pâtisserie avec cr^me et fruit

au menu 21 juin

poisson riz au herbes et curry et asperges vapeur

dessert fraise et yogourt ou gâteaux

bonsoir a tous

au menu mercredi 22 juin


de plantes sauvage et fleur


patate pilée oignons et piment sauté a la poêle et galette de steak haché avec sauce


dessert fruit ou gâteaux ou yogourt

bonsoir a tous au menu jeudi 23 juin


pizza végé

et frite santé assaisonnée au herbes ect

dessert tarte au sucre maison ou fruit

bonsoir a tous au menu le 24 juin

lasagne sauce spécial avec viande fumé fromage gratiné et provolone

+ pain crouté

dessert


tarte au sucre ou jello

samedi 25 juin

souper chez papa

steak au poivre patate


dessert tarte pomme rhubarbe que j ai fait

au menu 26 juin

hamburger cuit su BQ au bois miun miun

avec gaeniture tomate salade oignons fromage et +

frite santé+ salade chou crêmeuse maison


dessert salade de fruit maison




demain mon troc et +

bonsoir a toi mon troc
1 sac pleins de sac de 2 piment vert
carpttes
salade
oignon
persil
mini botchow
bette a carde
brocoli
chou fleur
concombre
1 caisse de tomate
courges
ail
céleri rave
cèleri



1 boite de pomme
1 boite de sac d orange
prune
lime
1 boite de paquet de raisin vert
melon


yogourt

fromage pâte molle 2 sortes


1 sac de pain assortie=wrap,bagel pain crouter.pain tranché,pain hotdog ect ect



1 petite boite assortie confiture. et conservesde pos chiche ect et fromage a tartiner

1 boit de gâterie=chocolat noir ect

viande froisde assortie
au menu lundi27juin


salade de pos chiches moi

salade césar tous


moi sardines + fromage
et ma familles clud sanswich

dessert trempette de chocolat et fruit

au menu mardi 28 juin

omelette fromage et herbes
pain doré
bacon fèves au lard




dessert fruit

bonjour a vous tous

je suis a faire cuire 2 poulets pour recettes demain


et au menu mercredi 29 juin




pâté chinois

pain chaud et fromage brie


dessert fruit yogourt dans une coupe et dessus copeaux de noix ect ti mélange je fait

bonjour a vous tous au menu jeudi 30 juin

de plantes sauvages et autres légumes miun miun
et salade de pois chiches
poulet sauce et

des patate au fine herbes frite santé ou riz


dessert coupe de yogourt glacé fait maison avec fruit et chocolat noir râpé

bonsoir a tous

au menu vendredi

pizza et frite chez papa pour travailler

samedi sandwich viande fumé et patate frite chez papa pour travailler

dimanche

BQ a la maison hamburger et salade

mon troc

salade 3 sortes
oignons
patate
lime
tomate 5 lbs
concombre libanais 1 boite
chou
épinard


pomme
orange
framboise
prune

banane

oeuf 3douzaine

fromage a la crème

yogourt laté


conserve assortie

jus
1 sac de pain assortie=


gâterie=chocolat=bonbon



au menu 4 juillet


clud sandwich et salade


dessert tarte coconut

au menu mardi le 5 juillet



et pizza cuit sur le feu de bois miun miun



dessert tarte coconut ou salade de fruit maison.

au menu mercredi 6 juillet

macaroni chinois (steak haché et légumes plus herbes et sauce soya

pain a l ail gratiner



dessert tarte au bleuet maison

a vous tous au menu jeudi 8 juillet



wrap au thon et salade et légumes

avec oeuf dur

+ fromage


dessert fruit et yogourt ou tarte au bleuet

bonsoir a tous au menu

lundi 11 juillet





steak sauce au poivre patate pilées et légumes sauté




mon troc


1 gros sac écolo remplie de piment

cantaloup

kiwi

pomme de salade

jeudi je retourne pour mon troc a suivre

au menu mardi 12 juillet

menu sans viande et froid




filet de kipper


biscottes fromage 2 sortes



dessert yogourt glacé fait maison

bonsoir a tous au menu mercredi 13juillet
mercredi sans viandes
pâte sauce tomate herbes et ail et lentilles brunes gratiner

+ pain


biscuit maison gruau

6 =plats de plastique 11 oz d épinard

1 caisse de tomate
sac de salade
radis
concombre 8

piment
citron
échalottes

lime

poireaux
courges


brocoli

asperges


pomme

banane
prune

pore
orange

clémentine



1 grosse boite de gâterie

1 gros sac de pain assortie[pita,bagel pain crouter ,baguette,pain trancher ectect)

toffu
oeuf

yogourt

conserves


au menu jeudi 14 ajuillet


poisson frit maison frite santé

épinard salade et légumes


dessert gâteaux ou salade de fruit maison

bonsoir a tous

au menu


vendredi

pâte gratiner pain + fromage + salade

samedi chez papa pour réno

hotdog+

dimanche fête de ma soeur

+trempette

+


pizza végé

pizza a la viande pepperoni bacon ect



gâteaux jardinière

au menu lundi 18 juillet


crudités et trempette

hambuger steak et sauce patate pilées légumes sauté


dessert chausson au pomme maison

bonjour a tous au menu

mardi 19 juillet
crudités et trempette
riz au herbes et crevettes
steak sur BBQ



dessert yogourt crecque onctueux vanille miun miun avec fruit

bonne journée

au menu mercredi 20 juillet


et crudités


sandwich

choix de
viandes froides ou oeuf dur haché et échalotes et mayonnaise


dessert pâtisserie

bonjour a tous mon troc et glanage


1 boite de légumes assortie

1 boite de fruits


yogourt

gâterie


1 boite de conserves assortie


ramasser bleuet ect plantes sauvages