bonjour a tous je me lance sauce spaghetti végé je remplace la viande par du gruau lentilles brune tofu fumé j ai griller gruau dans l huile d olive et ail apres rajouter tofu fumé émietter et apres lentilles apres tout le reste tomate legumes épices et v8 et boulettes au brocoli yves a suivre je vous donnes des nouvelles et photos a
je suis tout contente
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